Existem várias técnicas de massagens que servem para muitas funções no organismo, desde um simples relaxamento até tratamentos mais complexos.
Relacionarei algumas técnicas e suas funções:
A natureza e o ser humano são governados por um processo natural de mudança, equilíbrio e estabilidade.
SHIATSU - ORIGEM - EFEITOS - INDICAÇÕES
No Japão, onde a medicina chinesa já havia sido introduzida no séc. X a. C, a combinação do Tao-yinn (Do In) e, o conjunto de várias técnicas ( cura pela vibração das mãos, pressão e massagem em pontos) coletivamente conhecidos como Anma, resultou no que hoje conhecemos como SHIATSU.
A palavra Shiatsu significa pressão ( tsu ) com os dedos (shi ).
Sabe-se que que o fluxo de energia no organismo segue percursos definidos por canais, que percorrem o corpo todo, da cabeça aos pés, indo e voltando. Esses canais possuem seguimentos, os chamados meridianos e, cada meridiano está relacionado a certas características orgânicas, psicológicas e emocionais.
Na filosofia oriental, o fluxo harmônico e equilibrado da energia vital é fundamental para a saúde do indivíduo.
Essa energia interna é chamada de Ki pelos japoneses, Chi pelos chineses, assemelhando-se ao Prana dos indianos.
Quando o fluxo natural de energia é interrompido, seja por problemas físicos, psiquicos, ou, emocionais, o corpo manifesta uma dor, ou, sintoma. Devemos considerar o corpo físico, a mente e o fluir da vida como um todo, devemos associar dores e sintomas não só à parte física, mas também à sua relação com a mudança de pensamentos e hábitos.
A partir dos recursos de pressão dos meridianos com os polegares, com os dedos em geral, com as palmas das mãos, cotovelos, joelhos e os pés, várias partes do corpo do indivíduo são alongadas, seguras, ou, recebem o peso corporal do praticante, melhorando assim o fluxo energético ( energia vital).
Quando uma pessoa apresenta uma dor, um desiquilíbrio postural, ou, alguma limitação no movimento físico, ao pressionar pontos específicos, ocorre a desobstrução do fluxo de Ki, melhorando, assim, a condição física, orgânica, propiciando uma respiração mais profunda elevando a quantidade de oxigênio no corpo, aumentando também a flexibilidade física que, por sua vez, está relacionada com a flexibilidade mental.
O Shiatsu estimula o natural mecanismo de auto-regulação do organismo proporcionando saúde e fortalecendo a alegria de viver, possibilitando a prevenção, alivio e até cura de um bom número de doenças.
Na prática do Shiatsu, não há necessidade de se despir, pede-se à pessoa que vai receber o tratamento apenas uma roupa confortável como uma camiseta de algodão, short, ou, legging.
* Como massoterapeuta na prática diária, posso garantir uma coisa, todos tipos de massagens são boas, entretanto, o Shiatsu praticado como tratamento de dores é a técnica que eu indico, pois, é a que dá resultado mais rápido e eficaz.
MASSAGEM NEUROCIRCULATÓRIA
A massagem neurocirculatória deriva do estilo Sueco de massagem que foi desenvolvido no século XIX , na Suécia por PER HENRIK LING um médico sueco, considerado pai da Educação Física Moderna e o pai da influência médica nas atividades físicas. Ling estudou os efeitos do exercício sobre a sua própria reabilitação, pois era mestre em esgrima sofrendo com um braço comprometido. Ling combinou vários estilos de massagens conhecidos, entre elas, o Tui-ná , uma milenar massagem oriental e outros estilos da medicina tradicional baseadas na técnicas praticadas na antiguidade por gregos, romanos e outros. A massagem Sueca consiste basicamente em 5 movimentos ( longos, circulares, transversais, arrados e fricções) além de alongamentos e manipulações no sentido do fluxo sanguineo, para melhorar a circulação.
A massagem neurocirculátoria assim se denomina, não por se utilizar de manobras diferentes das da Massagem Sueca (muitas o são), mas especialmente por nos darmos conta que estes movimentos atuam , em primeiro plano, sobre dois sistemas do corpo, o Sistema Nervoso e o Sistema Circulatório. Desta maneira, se destaca os seus efeitos, tornando mais clara sua aplicação.
fonte: sos corpo
quinta-feira, 10 de outubro de 2013
REGRAS PARA PUBLICAÇÃO DE MATÉRIAS
Deverá ser sempre pertinente ao conteúdo do Blog, tais como:
* tipos de massagem
* dicas de massagem
* yoga
* receitas de alimentação saudável
* mitos sobre benefìcios,ou, prejuízos das práticas de massagens
* invenções - fotos, vídeos, etc
* terapias complementares (alternativas)
Atenção
1º Este Blog é de domínio do C.A.C. Centro de Auxílio ao Corpo, cujo responsável sou eu Marco Aurélio, e não será permitido propaganda, ou, qualquer tipo de publicação de vá de encontro com os interesses do C.A.C , pois, será retirada imediatamente do Blog;
2º É vedado mostrar o rosto das pessoas que estejam em fotos e vídeos publicados.
* tipos de massagem
* dicas de massagem
* yoga
* receitas de alimentação saudável
* mitos sobre benefìcios,ou, prejuízos das práticas de massagens
* invenções - fotos, vídeos, etc
* terapias complementares (alternativas)
Atenção
1º Este Blog é de domínio do C.A.C. Centro de Auxílio ao Corpo, cujo responsável sou eu Marco Aurélio, e não será permitido propaganda, ou, qualquer tipo de publicação de vá de encontro com os interesses do C.A.C , pois, será retirada imediatamente do Blog;
2º É vedado mostrar o rosto das pessoas que estejam em fotos e vídeos publicados.
quarta-feira, 9 de outubro de 2013
VERDADES E MENTIRAS SOBRE A MASSAGEM
Alguns pacientes me questionam, massagem emagrece?
Então eu respondo: emagrece sim, mas tão somente o massoterapeuta, pois, é ele quem faz o esforço e queima calorias rsrs.
Brincadeiras à parte massagem não emagrece ninguém. O que pode acontecer é que quando a pessoa recebe massagem do tipo modeladora por exemplo, a gordura que está no quadril é espalhada tanto para cima quanto para baixo no corpo dando a sensação de que esta gordura fora eliminada. No entanto, alguns dias depois essa gordura volta para o quadril .
APRESENTAÇÃO
C.A.C. - CENTRO DE AUXÍLIO AO CORPO
Seja bem-vindo a este espaço interativo do C.A.C - Centro de Auxílio ao Corpo, onde você caro leitor terá acesso a informações úteis e poderá também deixar suas opiniões e sugestões.
Este blog se destina a transmitir informações sobre massoterapia : dos vários tipos de massagens praticadas no mundo todo, alimentação e receitas de comidas saudáveis, dentre outros assuntos pertinentes que surjam.
Para que atinja o objetivo que se propõe, este blog será editado numa linguagem menos técnica para uma melhor compreensão por parte das pessoas leigas no assunto.
O Blog será atualizado periódicamente , não todos os dias por falta de tempo, mas pelo menos de semana em semana teremos alguma publicação nova.
Você meu caro leitor está convidado a escrever algum artigo pertinente e também colocar um link para sua página ou telefone para contato, sem custo.
Assinar:
Postagens (Atom)